O dia da primeira corrida de Ayrton Senna na Fórmula 1 foi um marco na preparação física do piloto. Após sair exausto do carro no GP da África do Sul de 1984 e sofrer com espasmos musculares em todo o corpo, o brasileiro percebeu que precisava aumentar sua capacidade física para domar os mais de 700 cavalos do seu Toleman.
A partir desse primeiro susto, Senna começou a se dedicar durante horas na preparação física e mostrou a importância de como um piloto de F-1 precisava ser, acima de tudo, um atleta.
Neste 19 de fevereiro, Dia do Esportista, confira um material especial da revista Quatro Rodas produzido em 1995, e que dá detalhes da evolução na carga de treinamento do tricampeão mundial.
